Ahora esta con mucha tendencia, el consumo de batidas o smoothies a base de verduras, frutas y vegetales, la gente ya está haciendo una costumbre la preparación diaria de licuados mañaneros antes de irse al trabajo, algunos optan por preparar la batida antes o después de tomar su proteína del gimnasio; muchos licuados dan energía, otros queman calorías y otros reducen unas libritas si los tomas regularmente estas batidas aportan significantes nutrientes y todas tienen algo en común, limpian la piel a profundidad desde adentro hacia afuera. Una bebida que te mantiene lleno todo el día por su cantidad de fibra, además de ser una batida ideal para iniciar el día,
